リブラ接骨院のなんでもブログ

大人気ディズニーブログはこのブログ内検索で「ディズニー」をしてみてください!!必見です!!

☆ソアリン ディズニーシー☆

今日は久々に自分の個人的趣味で書いてるディズニーの事を書かせていただきます☆
少しでもお役立てる情報になるといいです(*^^*)

最近ディズニーシーに行かれた方は分かるかもしれませんが、NEWアトラクション
「ソアリン」
がオープンしました。
このソアリン2回乗りましたが感想を一言で表すと、
すごく良い!!!

ゲストはドリームフライヤーという乗り物に乗り、世界を鳥になった気分で旅をする感じですかね?
ちなみに乗り物といってもどちらかと言うとスターツアーズのような席に着席し映像を見ながら乗り物がその映像に合わせて動くというものです。

内容はネタバレしないように詳細は載せませんが、自分の嗅覚、視覚、体感を感じてください(*´▽`*)そこに感動があります!!

ちなみに待ち時間のほうですが
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はい330分待ち(笑)無理っしょ!!!
ということでファストパス利用!!
ちなみに最近のディズニーに必須アプリと言えばこれ
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このアプリは絶対必須です!!!もう一度言います。必須アプリです!!!
 
ディズニーのファストパスは今までチケットを持ってそのアトラクションに並ばないといけないというデメリットがあり、ファストパスを取るのに1時間かかるということを解消してくれました。そのため並ばずファストパスがアプリで取れるという最強のアプリです!!ちなみに入場者は代表者がアプリにチケットにあるQRコードを読みこめば全員分ファストパスが取れるようになりました。
じゃー全員分とらないといけないの?その乗り物乗れないんだけどと言う人もいると思いますが、そこは安心!!取りたい人のQRを選択することが可能です。
なので乗りたくない人は選択しなければいいだけです。
 
そしてその他メリットはショー抽選もこのアプリでできるようになりました!!
 
そしてそして宿泊(公式ホテル)やレストランを予約している人はこの連携により全ての予定がこのアプリに記憶されているため、ファストパスとレストランの時間がかぶったりするとアプリが教えてくれます☆
 
さてソアリンですがファストパス利用がかなり早いですが。。。
開園10分でファストパス終了します(笑)
なので開園したら並んで入ると思いますが、20分経ってやっとパークに入場できた!!よしファストパス取ろう!!では残念ながら時既に遅しです。
この現象いつまで続くは不明ですが半年くらいは続くのではないかと。。。
じゃーどうしたらいいの?そうですね~早く並ぶ!これが一番の答えですかね。。。
デメリットは、気付く方には気づくかなと。なので書きません。
 
宿泊者はアーリーエントリーで入れるので確実に朝一であればファストパスは大丈夫だと思います。
 
さてエントランスはというと
イメージ 3
そしてファストパス入口はこちら
 
こんな感じで中に入れます。
 
ここの映像の最後にキャストさんが出てきますが、これ以上先は撮影禁止です。
守りましょう!!!
 
ソアリン現象はしばらく続くと思いますね!!!
 
自分も正直また乗りたいです(´・ω・`)
 
ちなみにファストパスを取っておいた時間にアトラクションが一時休止等はよくあると思いますが、その時は気づいたらこの表記に変わっていました☆
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このマルチエクスペリエンスはディズニーランド、シー内のソアリン、トイストーリーマニア以外の乗り物全てがファストパス利用として1回だけ使える非常に珍しいファストパスです。
全てとは?そうです!!そこです!!!全てとはダンボやピノキオなどのファストパスが無い乗り物も対象です!!すごい!!!
ただソアリンや、トイストーリーマニアが一時休止のときは辛いですね。。。
その救済処置があるかどうか。。。
 
そんな感じでソアリンや、トイマニは非常に人気のあるアトラクションですし、1日で両方乗れるなんていうことは土日だとほぼないのかもしれません。ちなみに平日はもう少し空いているのかな?夏休みは無理かな。。。
 
個人的主観で書いているブログなのでいろいろ間違っていることはあるかもしれませんが、そこはすいません。
 
ディズニー好きな方は是非良い旅をー!!
#ディズニー
#ソアリン
#マルチエクスペリエンス
 
エコーで骨折が確認できるリブラ接骨院

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☆祝6周年☆

本日をもってリブラ接骨院は6周年を迎えることができました!!

今年で6回目の粗品配布をさせていただきます(通院されている方限定)が、
当院27日はシステム調整のためお休みとさせていただきますので、配布は29日からとさせていただきます(*^^*)


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今年は健康グッズとしてストレッチゴムバンドにしました☆
当院レーニングアドバイザーによる使い方指導もさせていただきます(*´▽`*)

6年はあっという間に過ぎた気がします。つい先日も高校野球夏の甲子園予選大会で惜しくも負けてしまい引退をした患者さんが挨拶をしにきてくれました。

6年と言うと小学生だった子が中学生となり、中学生だった子が高校を卒業し、就業していたり、大学に進学していたり、高校生だった子が成人式を迎えたりと、どうりで自分の歳もとるわけだなとしみじみ感じました(´・ω・`)
ただそういう方々がたまに来院してくれたりするとほんとに嬉しく思います☆

始めは1人で始めた接骨院も、隣接する美容施設が増えスタッフは15人までになり、スタッフにも助けられここまできました。
通っていただいた患者さんやスタッフ、支えてきてくださった皆様に厚く御礼申し上げます<(_ _)>

まだまだやらなければならない事がたくさんありますし、リブラ接骨院を主軸として進化していかなければならないので目標は、はるか彼方にありますが爆進していきます!!!
今年、来年と地域の皆様の役に立てるよう精進してまいりますので今後ともよろしくお願いいたします。

それと余談ですが。。。
最近はFBのリブラG7から危惧されたり、安保理から目をつけられたりといろいろありますが、当院とは一切関係ありません。そして仮装通貨にも当院は対応していません(笑)

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リブラ?仮装通貨?安保理?

昨今当院の「リブラ」という名前がやたら検索されてどうしたんだろうと思い不思議に感じていました!
そしたら今日グーグルで「リブラ」が安保理に懸念されているという話題が出てました。
ちょっと待てーーーーーい!!!なんで松戸で細々と営んでいる接骨院安保理に引っかかるの?!世界を敵に回したか!と思い、2秒ほど慌てました(笑)
なんのこっちゃフェイスブックの仮装通貨だそうですね(^▽^;)
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この世の中偶然ってたくさんあるとは思いますが、仮装通貨名がなぜ「リブラ」?

当院は今年で6年目を迎えていますが、改めて「リブラ」とはどんな意味かを説明しますね(*^^*)
ちなみにここから下は当院が2013年ブログに書いた内容です☆

引用元:

リブラというのは表記を変えると LIBRA (リーブラ)と書きます。
 
もとは ラテン語 天秤 を意味する語で、日本でも9月~10月生まれの てんびん座 の意味もあるんです
ここでもう分かる方もいるかとおもいますが、リブラ接骨院の院長である自分は9月生まれのてんびん座なんです
 
な~んだ、星座がてんびん座だからリブラ接骨院と思いますよね!!
 
がっ
 
実はもう一つ理由があるんです。
たいした理由ではないんですが実は出身大学で専攻していた学部学科が、法学部法律学科だったんです。
法律に関わったことがある方はすぐピントくるかもしれませんが、法律には天秤がものすごく重要なものでした。これは古代ローマ時代には既に裁判というものがあり、そこで使われていたのが天秤なんです!イタリアに行くと天秤を持った石像がいっぱいあります。これは法律に関わる何かしらがあるので
是非調べてみてください。
 
 
ここで長々書いてしまいましたがリブラ接骨院の由来に戻ります。
 
院名の由来はてんびん座と法学からとりました!!
 
天秤は片方が重いと傾いてしまいます。その意味合いとして、リブラ接骨院のホームページにも書いてあるように

同じ立場、同じ目線、同じ痛みを共有
 
に繋がります。

とこんな感じでブログを書いていましたが懐かしいです(*´▽`*)
6年経って最近やっと近場の方々からは名前を覚えてもらえたような気がします(笑)6年。。。

ちなみに個人や当院忘年会でよく使わせてもらっている居酒屋さんではいまだに
「リラ」と言われます。。。ニュアンス合っているのでそれでいいです(笑)

ご近所のレストランではボトルにリブラと書いた後に「あー!!外国の方だったんですね!!」と言われました。。。そう見えます?

もう少しで6年目を迎えますが、まだまだ進歩しなければいけないなとブログを書くたびに思います☆

ここ最近は大きなケガ人が続出しています。
先週だけで足首Ⅱ度、Ⅲ度損傷6人。骨折4人の新患さんがいらっしゃっています。
中体連があったり、夏の大会でケガ人が大勢います!甲子園予選の選手もいてスポーツ三昧ですね!!

疲れが取れにくい時期ですのでぎっくり腰等には十分お気を付けください!!

というわけ6周年まであと1週間余がんばって営業していきます☆
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マッスル鈴木の筋トレ講座 プロテインって?

こんにちは!リブラ接骨院のマッスル鈴木です!

ダイエットブログはこちら

今回は前回のダイエットについてに続き、プロテインについて書きたいと思います!
はじめに、そもそもプロテインってなんなのか?皆さんプロテインという言葉は聞いたことはあってもその中身や意味を知らない人は少なくないと思います!
プロテインとはタンパク質を主成分としたプロテインサプリメントの事です。
プロテイン=タンパク質という事ですね。
プロテインを過去に飲んでた方の中にはシェイクした時に水には溶けないし味もクセが強く美味しくないという方も多いはずです。ですが現在プロテインは飲みやすくなっていて水にも溶けやすく味のバリエーションも豊富でかなり飲みやすくなっています!
過去のプロテインの主流はソイプロテインでしたが現在ホエイプロテインが主流です。
そんなホエイプロテインにはいくつか種類があるので紹介していきます!

WPC(コンセントレート)プロテイン
このホエイプロテインはマイクロフィルター法という方法によりざっくりとホエイがろ過されて75%85%の純度のタンパク質を持ったプロテインです。タンパク質以外にも含有物が他の種類よりも多く乳糖が含まれているため乳糖不耐性の方はお腹を下すなど起こしやすいです。比較的ほかの種類のホエイプロテインよりも低価格で買えるので飲み始めの方などにはオススメのタイプになります!

WPI(アイソレートタイプ)プロテイン
こちらのプロテインはセラミックフィルター法というWPCで紹介した精製方法よりもさらに高度な技術でタンパク質を分離させたものです。なのでWPCよりも更にタンパク質も高い純度で約90%ほど。含有物もかなり少ないです。精製方法もCFM(クロスフローマイクロフィルトレーション)やイオン交換法などが分かれておりCFMはよりタンパク質の分離技術が高いです。WPCよりも価格は高くなりますが乳糖もほぼ入っていないため乳糖不耐性の方にはこちらがオススメとなります!

WPH(加水分解ホエイペプチド)プロテイン
このホエイプロテインは紹介してきたプロテインの中で最も純度が高くgあたりでのタンパク質を一番多いです!
そのため価格は少し高めです。

その他、ソイプロテイン、エッグプロテインなどあります!
ソイプロテインなどは美容や健康に効果的な面が多いので女性に人気のプロテインの一つでもあります!
過去のソイプロテインのようなクセも改善されていて今はとても飲みやすくなっています。

このようにホエイプロテインの中でも種類がありその用途によって使い分けることもできます!

次にどのタイミングで飲むのがいいか説明したいと思います!
基本的にプロテインは運動後に飲む!というイメージが強いと思います。
運動後30分間はタンパク質を吸収しやすい状態だからです。
しかし吸収の速いホエイプロテインですら吸収までには12時間かかります。なのでストイックに追い込んでる方などは逆算して30分後の吸収に合わせて摂取する方もいますが一般の方は運動後に摂れれば十分だと思います。
運動前40分〜1時間前後に摂るのも運動中の筋肉の分解を阻止するのに役立ちます!
寝る前プロテインを飲む方もいますがそんな方にはソイプロテインカゼインプロテイン(牛乳などに入っているタンパク質)はホエイプロテインと違い吸収に56時間かかるので寝る前はホエイプロテインを牛乳で割って飲むのが良いです!

長々と読んでいただきありがとうございます!
これから夏も近くなってきます!いい体を作りたいと思ってる方はぜひ運動と結びつけて飲んでみてはいかがでしょうか!

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クレジット決済可能になりました!

最近暑い日が続いていて熱中症の方も多く出ているみたいですね(;´Д`)

当院は来月6月1日より自費施術に限りクレジットカード決済が可能となります。

使えるクレジット会社は下記のようになっています☆
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自分もクレジットカードはよく使うんですが、これから○○ペイやQR決済などを整備していこうと思っています(*'ω'*)

便利になる世の中ですがついていくのにいっぱいいっぱいです(汗)

是非クレジット決済もお試しください(*´▽`*)

本日は当院からのお知らせとさせていただきました☆
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神田祭 2019

やってまいりました祭りの季節!!!

本日のブログは先日行われた神田祭りについて書かせていただきます☆
接骨院とお祭りってぜんぜん関係ないと思われがちですが、実はお祭りってケガ人続出します!!!


まず最初にこのポスターをご覧下さい
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自分アニメとかはぜんぜんわからなく、キャラクターもわからないんですが、わかる人にはわかるんでしょうが、今回神田祭のポスターが全部でアニメ系4つ、アニメ系以外1つで計5枚ありました。

神田祭秋葉原や神田、神保町などの幅広い地域が参加していますので、こういうアニメとのコラボレーションすることも一つの醍醐味ではないでしょうか。

お祭りに参加されていた方がメイド喫茶の店員さんと写真を撮ったり、撮られたりと不思議な光景でしたね!!!
これも今では日本の文化の一つなんでしょうね☆

お祭りも大賑わい!!!日本三大祭りの一つが神田祭ですからね!!!
ちなみに日本三大祭りは、祇園祭京都市、八坂神社)、天神祭大阪市大阪天満宮)で、もう一つは今回の神田祭(東京都、神田明神)です。

自分が参加させてもらったのは神田末広町会という場所でしたが、今回の木頭の方もかっこよかったですね!!

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先にケガ人続出と書きましたが、お祭り=ケンカ=怖いなどのイメージがありますが、あながち間違っていないかもしれませんが、実はお祭りにはその町会のルールみたいなものがあります。それに従っていると怖いとか、喧嘩になることはほぼないです。
ふっかけてくる人もいますが、それは完全スルーして大丈夫です。なぜなら今回のようなお祭りではお神輿を担ぎますが、お祭りの責任者は「町会の方々」です。
喧嘩になろうもんならむしろ引きずり出されます。そして町会の方々と喧嘩しようもんなら次からは出禁(出入り禁止)です。

お祭りって楽しむもんですので、誰しも喧嘩しに行く場所ではない事は確かですが、
やはり一番盛り上がる「宮入り」では若干荒れまし人で溢れます。そこは無理せず少し離れた場所で鑑賞が無難です。
そこで無理をするとケガをするということですね!!
例えば人と人に挟まれてしまい骨折するだとか、倒れてしまい将棋倒しになってしまうことも多々あります。
ちなみに自分はお祭りを何年もやっていますが、喧嘩したことは一度もありませんし、怖い思いをした事もありません。

朝7時30分から夕方5時までしっかり担がせていただきましたが、秋葉原の街並みや文化に触れられる貴重なお祭りでした。
秋葉原=電気街はもうひと昔前よりもふた昔前という感じですが、お神輿は変わりません☆
こういう伝統を守る地域の方々の努力などに大変感銘を覚えます。

来年は自分の地元のお祭りなので勉強になりました(*´▽`*)

今週は浅草で三社祭りと続きますが祭りシーズン突入した!って感じです(笑)
みなさんもお祭り=怖いというイメージではなく、その場の雰囲気や伝統的な事に触れてみるとイメージが変わりますよ(*^^*)

と言うわけで本日は活動レポートでした!!!
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体操教室

本日朝11時より松戸市青少年会館樋野口分館にて当院スタッフの鈴木が体操教室に登壇しました。
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地域コミュニティより体操教室のお話しをいただいてからメニューを考えるまで2カ月弱を要しましたが、いらっしゃっていた方々みなさんかなり体力あるし、何より元気!!!

今回の体操教室は「椅子に座りながらできる運動」が主題でしたが、我々が思っている以上にみなさん動けていたので、次回はもっと攻めた運動を考えていこう!と決意したみたいです。


以勉強会にて「転倒をどうしたら予防できるか?」という議題があがっていましたが、こういう地域の方々が集まれるコミュニティや運動というモノがどれだけ大切かを改めて感じました。

今後もこういう活動を経て、我々も意識を変えていかなければいけないと思いました。

これから接骨院内でも体操教室開いていこうと思います!!

以上本日の活動レポートでした☆


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