リブラ接骨院のなんでもブログ

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健康

プロテインって?

こんにちは!リブラ接骨院の鈴木です! ダイエットブログはこちら https://blogs.yahoo.co.jp/librasekkotsuin/43740019.html 今回は前回のダイエットについてに続き、プロテインについて書きたいと思います! はじめに、そもそもプロテインってなんなのか?…

体操教室

本日朝11時より松戸市青少年会館樋野口分館にて当院スタッフの鈴木が体操教室に登壇しました。 地域コミュニティより体操教室のお話しをいただいてからメニューを考えるまで2カ月弱を要しましたが、いらっしゃっていた方々みなさんかなり体力あるし、何よ…

ダイエットについて

今日はダイエットについて書きたいと思います! はじめまして。リブラ接骨院のスタッフの鈴木です。 鈴木 この時期体を絞りたい!ダイエットしたい!そんな方が多いはずです! そこで今回はフィジークというコンテストなどに出場した時の僕が実際に行ったダ…